iyi yıllar

Acısıyla, tatlısıyla, yüzümüzde gülümseme yaratan her anı ile kocaman 2014 yılını geride bırakırken, yeni gelecek 2015 yılına sağlıkla, mutlulukla, neşe ve heyecanla kucak açmamızı diliyorum.
 Hepimize iyi yıllar geçirmemiz dileği ile...

DR. SABAHAT KARAKAŞLILAR

Adenovirüs

Adenovirüs, doğada yaygın olarak bulunmakta ve insanlarda birçok enfeksiyona neden olmaktadır. Özellikle göz, akciğer, bağırsak, idrar yolları, beyin ve nörolojik sistem enfeksiyonlarına yol açmaktadır.

Adenovirüsler, insanlarda hastalık yapan 47 farklı serotipi olan DNA virüsleridir. Tip 40 ve 41 nadiren tip 31 gastroenteritle ilişkili bulunmuştur. Enterik adenovirüs tiplerinden tip 40 ve 41 çok yaygın olup, ishal salgınlarına yol açar. Yaz aylarında adenovirüs etken olarak daha çok karşımıza çıkmaktadır . Havadan solum yolu ile gıdalarla, dış ortamlardaki temaslar sonucu eller yolu ile bulaşmaktadır. Virüs dış ortama dayanıklı olduğu için uzun süre canlı kalmaktadır.inkübasyon süresi 3-10 gündür. Belirtisiz enfeksiyon sıktır ve hastalığın ardından belirtisiz virüs atılımı haftalarca sürebilir.

Adenovirüs bebeklerde, yaşlılarda ve immün sistemi zayıf olan kişilerde ciddi ve ölümcül hastalıklara sebep olmaktadır. Okullarda, yurtlarda, kreşlerde, huzur evlerinde yani kalabalık ortamlarda salgınlara neden olmaktadır.

Adenovirüs her yaş grubunda hastalık etkeni olabilir. Ancak yapılan çalışmalarda adenovirüs enfeksiyonu en sık 2 yaş altı çocuklarda saptanmıştır. Gastroenteritin viral

etkenlerinin  belirlenebilmesi, özellikle kliniğinin ağır seyrettiği süt çocuklarında tedavi yaklaşımında yardımcı olup, gereksiz yere antibiyotik kullanımını da engelleyecektir.

 

DR. SABAHAT KARAKAŞLILAR

 

 

 

Her derde deva limon

Her derde deva limon

Aslında her mevsim olmakla birlikte, özellikle kış mevsiminde elimizin altında bulunan ve bizi hastalıklara karşı koruyan bir meyvedir, limon.

Limon (Citrus) yıl boyunca büyümeyi sürdüren, kışın yapraklarını dökmeyen küçük bir ağaç türü ve bu ağacın meyvesidir.
Limonlu su, hem sağlıklı hemde ferahlık hissi vermesi ile hepimizin denemiş olması gereken bir tattır. Hepimizin bildiği gibi gün içinde bolca su tüketmemiz gerekir. Ancak içmek gerektiği hissiyle yapılan her davranış gibi, bu durum da reddedilmeye mahkum. Peki, içtiğimiz suyu limon ile tatlandırırsak, bize ne gibi bir fayda sağlar?
Limon, turunçgiller ailesinin tüm meyveleri gibi C vitamini içerir. C vitamini hücre yenileyici, hücre yaşlanmasını engelleyici, kalp ve damar sağlığını koruyan bir vitamindir. Aldığımız her limonlu lezzet vücudumuzdan toksinlerin atılmasına yardımcıdır. Limon hazmı kolaylaştırır, immun sistemi güçlendirir, nefesimizi tazeler.
Dikkat etmemiz gereken, içme suyumuza taze limon sıkmaktır, limon ekstraktı ile tatlandırılmış hazır ürünleri tüketmek değil.

Limonun içinde neler var?

17 kalori

Günlük C vitamini ihtiyacının %51’ini

B6 vitamini ihtiyacının %2’sini,

Folat ihtiyacının %1’ini,

Kalsiyum ihtiyacının %2’sini

Demir ihtiyacının %2’sini

Magnezyum ihtiyacının %1’ini

Fosfor ihtiyacının %1’ini

Potasyum ihtiyacının %2’sini karşılar.

 

Vücut sıvılarının pH değerini dengeler. Karaciğeri temizler. Bağırsakları temizler. Böbrek ve safra taşlarının çözülmesine yardımcı olur. Serbest radikallere karşı koruma sağlar. Beyin sağlığını korur. Anti bakteriyeldir. Antioksidandır. Yüksek tansiyona iyi gelir. Kansere karşı koruyan bileşenler içerir. Göz sağlığını korur. Kalsiyum, demir, fosfor ve diğer mineraller bakımından zengindir. Bakteri birikimini önleyerek ağız sağlığını korur. Gribe karşı vücudu güçlendirir. Cilt üzerinde kullanıldığında enfeksiyonu önler. Cilde parlaklık verir. Kaşıntıya iyi gelir. Kepeği azaltmak için kullanılabilir. Sindirime yardımcı olur.

 

Limonun sağlık dışında bulduğum birkaç faydası daha var.

Mutfak malzemelerini limonlu suyla ıslattığınız bezle temizleyebilirsiniz.

Limon suyuyla bir miktar tuzu karıştırarak porselen eşyaları temizleyebilirsiniz.

Yazlık yerlerde pencerelerin dış çevresine sürülen limon sinekleri kaçırır.

Limon ve tuz karışımı mermer tezgahlardaki lekeleri temizlemeye yardımcı olur.

Limon kabuğu metal banyo muslukları ve duş başlığını temizlemek, parlatmak için kullanılabilir.

Yemek yaparken veya yerken elinize sinen balık, soğan, sarımsak kokusunu limonlu suyla çıkarabilirsiniz.

Ekmek tahtası gibi ahşap mutfak eşyalarında zamanla oluşan koku için limon suyu kullanabilirsiniz.

Saçları limonlu suyla durulamak parlaklık verir.

 

Kısacası, limonu evimizden eksik etmemek gerekir.

 

Dr. SABAHAT KARAKAŞLILAR

İshal

Merhaba,
Son günlerde yoğun bir kusma ve ishal salgını ile karşı karşıya olduğumuzdan, kısaca ishali anlatmak istiyorum.
İshalli hastalıklar, halen ülkemizde sık karşılaşılan ve uygun tedavi edilmeğinde ölümle sonuçlanan enfeksiyon hastalıklarıdır.
İshal etkeni olan etkenler kişiden kişiye direk temasla ve gıdalar ile bulaşır. İshalden korunmanın birinci yolu, el yıkamaktır. İshalli hastalıkların çoğunda su kaybının önlenmesi, gıdaların düzenlenmesi gerekir.
İshalin birçok nedeni vardır. İnsan ve hayvan sağlığı açısından en önemli sebepler infeksiyöz hastalıklardır. İshalle beraber karın ağrısı, bulantı ve kusma da görülebilir. Sağlıklı yaşam şartlarında ve bol gıda ve su olduğunda ishalli olmak dışında sağlıklı olan bir kişi viral bir enfeksiyondan birkaç günde, en fazla bir haftada kurtulur. Buna karşın hastalıklı veya kötü beslenen kişilerde ishal ciddî sıvı kaybına yol açabilir ve tedavi olunmadığı takdirde hayati tehlike oluşturabilir.

Akut ishal
İki haftadan kısa süren ishaller olarak tanımlanır ve gastroenterit olarak da adlandırılır.
En sık görülen organizmalar Camphylobacter , Salmonella, Cryptosporidium , Giardia lamblia , Shigella (dizanteri)dır.  Virüsler, özellikle Rotavirüs çocuklarda yaygındır. Bebeklerde 2.aydan itibaren yapılan Rotavirüs aşısı, akut ishalin sıklığını ve özellikle hastaneye yatış endikasyonunu azaltmıştır.
Toksinler ve gıda zehirlenmesi ishalin nedenleri arasındadır. Bunların arasında genelde süt ürünlerini hazırlayan birisinde enfekte olmuş bir yaradan dolayı bulaşan Stafilokok ve Bacillus cereus toksinleri sayılabilir..
Parazit ve bağırsak kurtları da ishal yapabilirler ama bununla beraber olarak kilo kaybı, sinirlilik, kızarıklık ve kaşınma da olur. En sık olarak kıl kurdu görülür ve tüm ailenin tedavi edilmesi gerekir. Entamoeba histolytica'nın neden olduğu amip dizanterisi kanlı ishale neden olabilir. Uygun tıbbi bakım gerektirir.

İshal tedavisi

1. Vücudun su oranı korunmalıdır. İshalin her türü için, hatta dizanteri için dahi bu en uygun tedavidir. İshalli çocuklarda sıvı kaybını karşılamak için su ve sulu içecekler verilmelidir. Ayran, çorba, meyve suyu verilebilir. Fakat henüz anne sütünden başka gıdası  olmayan bebekler, daha fazla emzirilmelidir.
2. Beslenmeye devam edilmelidir. Düzenli olarak, sık ve küçük öğünler şeklinde yemek yenmeldir. Çok hızlı yenmemeli ve içilmemelidir.  Anne sütü içen bebekler, daha sık emzirilmeli, anne sütü almayan bebeklerde ise beslenme önceden olduğu gibi devam ettirilmelidir.
3. Bazen, özellikle çocuklarda, su kaybı hayati tehlike yaratabilir ve damardan sıvı verilmesi gerekebilir.
4. Eğer ishalin nedeninin bir bakteri olduğundan şüpheleniliyorsa ve kişi tıbben hastaysa antibiyotik kullanımı gerekebilir.
5. Beslenme düzenlemesi.  Kaçınılması veya en aza indirilmesi gereken yiyecekler, kırmızı et, yağlı veya kızartma yemekler, süt ürünleri, çikolata, kahve.
6. Hijyen ve izolasyon hastalığın yayılmasını engeller. Tuvaletten sonra eller sabunlanmalı ve kirli sular kullanılmamalıdır. İçme suyunu kaynatarak verilmesinde fayda vardır.

Dr. SABAHAT KARAKAŞLILAR

SARILIK

Yenidoğan sarılığı
Sarılık, cilt renginin sararması ile belli olan ve yenidoğan bebeklerin yarısından fazlasında görülen bir durumdur. Bilirubin adlı maddenin kanda birikmesi sonucu meydana gelir.
Bilirubin, kanda bulunur ve karaciğerden uzaklaştırılır. Anne katnında bu işi anne yapar. Doğum sonrası ilk günlerde bebeğin karaciğer fonksiyonları tam olgunlaşmaığından bilirubin kanda birikir ve cilt sararır.
Sarılık bebek cildinde genellikle gözlerin beyaz kısmından başlar ve seviyesi arttıkça gövdeye yayılır.
Birçok bebekte sarılık düzeyi hafifçe yükselir ve zarar vermez, bir kısmında ise çok yükselir.
Bebeğin cilt rengi sarılık için yanıltıcı olabileceğinden, kan tahlili yapılması gerekebilir. Sarılık en yüksek 3-5.günlerde yükselir.
Sarılık çoğunlukla tedavi edilecek boyutlarda değildir. Tedavi etmek gereken değerlerde ise bebeğe hastanede fototetapi adı verilen ışık tedavisi uygulanır.


Dr. SABAHAT KARAKAŞLILAR

ÇOCUKLARI KIŞ ENFEKSİYONLAINDAN KORUYACAK ÖNERİLER

ÇOCUKLARI KIŞ ENFEKSİYONLAINDAN KORUYACAK ÖNERİLER

Kış mevsiminde yaşanan soğuk havalara ve kapalı mekanlarda daha çok zaman geçirmeye bağlı olarak farenjit, larenjit, sinüzit, orta kulak enfeksiyonu, bronşit, bronşiolit ve zatürre gibi hastalıkların görülme sıklığında artış meydana gelmektedir. Kış mevsiminde soğuk havaya uyum sağlamak için vücut daha fazla enerji harcamaktadır. Bu enerji ihtiyacı karşılanmadığında da vücut direnci düşerek, enfeksiyonlara yatkınlık artmaktadır. Kış mevsiminde enfeksiyonlar ağır geçtiği için korunma tedbirlerine özen gösterilmesinde yarar vardır.

Giyime özen gösterilmeli, soğuktan koruyacak biçimde giyinilmesinin yanısıra aşırı terlememeye dikkat edilmelidir.

Öğünler muntazam yenilmeli, sabah kahvaltılarına ve enerji verecek mevsim meyve ve sebzelerine de ağırlık verilmelidir. Özellikle vücudun yapıtaşları olan proteinler bağışıklığın güçlendirilmesinde önemlidir.

El yıkamaya çok özen gösterilmeli, kapalı alanlarda veya kalabalık ortamlarda bulunduktan sonra mutlaka eller yıkanmalıdır.

Eşyaların ve odaların havalandırılmasına dikkat edilmelidir.

Hastalanan çocukların erken dönemde doktor kontrolünden geçirilerek, okula gitmesinde bir mahsur olmadığı tespit edilmeli, gerekirse erken tedavi başlanmalıdır.

Kalabalık ortamlarda yaşayan ve bu ortamlarda bulunan çocuklara grip aşısı yapılması doktor kontrolünde uygun görülürse yapılabillir.

Hastalık döneminde beslenme, vitaminler ve bağışıklık sistem güçlendiricilerle desteklenebilir.

Dr. Sabahat Karakaşlılar

MERHABA

Merhaba,
Yeni bir yıla girmeden, yeni bir sayfanın heyecanı içindeyim.
Sizlerle, çocuklarımızla ilgili her türlü konuyu paylaşmayı çok isterim.
Yardımlarınızı bekliyorum:)
Dr. SABAHAT KARAKAŞLILAR