Özlediğimiz tatilde sorun çıkmaması için...
Sıcakların kendini göstermeye başladığı bugünlerde hepimizi tatil heyecanı sardı. Tüm kış boyunca çalıştık, yorulduk ve tatilimizi planladık. İstediğimiz aslında sadece dinlenmek ve ailemizde hastalık sorunu olmaması. Bebekle
ya da çocuklarla birlikte çıkılan yaz tatili söz konusu
olduğunda , tatilimizi bir kez daha düşünüp, daha özenli planlamamız gerekmektedir.
Tatil çantasında mutlaka olması gerekenler
Bebeğinize giysi olarak, onu sıkmayacak hafif giysiler ve güneşten korumak için bez şapka almalısınız.
Gideceğiniz yerde bebeğinizin bakımını ihmal etmemelisiniz. Bebek kremi, bebek yağı, şampuan, tarak, tırnak makası, havlu ve onu güneşten korumak için en az 50 SPF koruyucu faktörlü güneş kremini unutmamalısınız. Bebek beslenmesinde uyulması gereken kurallar olduğundan beslenme düzenini ayarlamak üzere gidilecek tesisin mutfağını kontrol etmenizde, gıdaların seçimine özen göstermenizde fayda vardır.
Büyük çocukların ise daha farklı ihtiyaçlarına yönelik giyecek, içecek, oyuncak temini gerekmektedir.
İlaç
çantasında olması gerekenler
Ateş
düşürücü Böcek ve sinek sokmalarına karşı jel
Antialerjik şurup
Pişik kremi
50 faktörlü koruyucu nemlendirici
Yaralanmalar için baticon, kremler
Gaz ilacı
Diş jeli
Tatil yolculuğunuz
Bebeğinizin ve çocuğunuzun yolculuk esnasında sıkıntısını giderebilecek ve onu zihinsel olarak oyalayabilecek oyuncakları yanınızda bulundurmalısınız.
Yolculuk için yanınızda çocuğunuzun sevdiği besinleri mutlaka bulundurmalısınız.
Araba yolculuklarınızda, bebeğiniz için mutlaka araba koltuğu kullanmalısınız.
Güneşin En Tehlikeli Olduğu Anlar
Güneşin en şiddetli ve ışınların en tehlikeli olduğu saatler saat 10.00 ile 15.00 arasındadır. Güneşe çıkmadan en az 15 dakika önce güneşten koruyucu faktörlü kremler sürülmelidir. Bu koruyucu krem, bebeğin ağız ve gözlerine kaçırılmamalıdır.
Güneş altında tüm çocuklara göz ve yüzü korumak için siperliği olan şapkalar takılmalıdır. Vücudunun üst kısmı giyinik olmalı ve bu giysi suda dahi çıkarılmamalıdır.
Deniz ile tanışma
Çocuklarınızı denize alıştırmanızda kesinlikle fayda vardır. Gelişimsel yönden çocuklar dört yaşa kadar yüzme dersleri için hazır değillerdir. Bebekler ilk 6 aylık aşıları tamamlandıktan sonra, koruyucu önlemler alındıktan sonra denize girebilirler. İki yaşın altındaki çocuklar ve bebekler suda oynarken her zaman uzandığında dokunacak kadar yakın mesafede olan bir erişkin tarafından gözetilmeleri gereklidir.
Çocuklarıbir an için bile olsa, denizin, havuzun içinde veya yakınında asla yalnız olarak bırakmayın.
Kolluk,can simidi takılan çocukların güvende olduğunu düşünmemek ve suda sürekli gözetim altında bulundurmak gerekir.Çocuklar su yatağı gibi şişme oyuncaklar ile oynarken çok dikkatli olun, bunlar çocukların su yüzeyinde kalmalarını sağlayacak kadar güvenli gereçler değildir, ancak çocuklarda yanlış bir kendine güven duygusu yaratabilirler
Olası hastalıklar nelerdir?
Tatil yerlerinde en sık karşılaşılan hastlaıkların başında ateşli hastalıklar gelmektedir. Özellikle sıcak havaların etkisi ile birlikte sıcak çarpmaları da sık görülmektedir. İlaç çantamızda bulunan ateş düşürücüler ile ilk müdahaleyi yapmak ve destek tedavi almak gerekebilir.
Bazen yeşil alanlarda oyunlar sırasında böcek ısırığı olabilir.
Böcek ısırıklarının çoğu yüz ya da kollar gibi vücudun açık bölgelerinde oluşur.Bazen vücutta, böceğin giysilerin altından girdiği yerlerde birden fazla ısırık olabilir. Alerji kremlerin ve gece içirilecek alerji şuruplarının yararı olabilir. Geceleri antihistamin şurup yararlı olabilir.
Toplu yaşam nedeni ile ortak kullanılan alanlardan özellikle havuzlardan kaynaklanan göz enfeksiyonları, idrar yolu enfeksiyonları sık görülmektedir. Ortak yemek yenilen alanlardan kaynaklanann bulantı ve kusmaların eşlik ettiği mide barsak hastalıkları görülmektedir. Bu gibi hastalık durumlarında zaman kaybetmeden hekim ile görüşmekte fayda vardır.
Hepinize sağlıklı günler ve iyi tatiller dilerim.
DR. SABAHAT KARAKAŞLILAR
