Maske ve temel ihtiyaçlarımız

Bugün maskelere duyaduğumız ihtiyaçtan bahsetmek istiyorum. Maske, Türk Dil Kurumu tarafından boyalı karton, kumaş veya plastikten yapılan ve başkalarınca tanınmamak için yüze geçirilerek kullanılan, yapma yüz, gerçek duyguları veya bir şeyin gerçek görünüşünü gizleyen aldatıcı görünüş davranış olarak tanımlanmıştır. Ruh bilimi açısından da maske, kişinin oynadığı rol veya hem kendisine hem de çevresine karşı takındığı davranış olarak tanımlanmaktadır. İnsan, doğumundan ölümüne kadar sosyal bir varlık olmak üzere yaratılmıştır. Psikolog Maslow, İnsanın en temel ihtiyaçlarının, ait olma, sevme, sevilme ve saygı görme olduğunu bildirmiştir. Bu en temel ihtiyaçlarımızın karşılanmadığı veya tam tersi bu isteklerimizin aşırıya kaçması durumunda yaşamdaki duygudurum dengemiz bozularak bir takım hastalıklar görülebilecektir. Yaşamımızın, hayatlarımızın giderek zorlanmaya başladığı dönemlerde, acaba birkaç maske sahibi olduk mu? Özellikle sosyal medyayı sıkça kullanarak, yapamadıklarımızı yapıyormuş gibi gösteriyor muyuz? Hepimiz kendi hayatlarımızın olumlu taraflarını hesapladığımızda neleri yapamadığımızdan çok yapabildiklerimize odaklanır ve yapabildiklerimizle mutlu olursak, kendimizi, bu en temel ihtiyaçlarımız karşısında sürekli onaylanma durumunda hissetmemiş oluruz. Sağlıklı günler dilerim. Dr. Sabahat Karakaşlılar